해파리 쏘였을 때 대처법 | 응급처치부터 병원 가야 할 때까지 한 번에

해파리 쏘임 시 절대 문지르지 말고 해수로 세척, 촉수 제거, 식초 및 따뜻한 물 사용 등 올바른 응급처치 방법과 하면 안 되는 행동, 병원에 가야 하는 기준을 상세히 알려드리겠습니다.

여름 바다에서 자주 발생하는 해파리 쏘임, 제대로 대처하지 않으면 통증이 악화되고 2차 감염이나 알레르기 반응으로 이어질 수 있습니다. 아래 절차를 차례대로 따라 응급처치하고, 위험 신호가 보이면 병원을 찾으세요.

🆘 바닷가에서 즉시 해야 할 응급조치

물 밖으로 즉시 이동 — 추가 쏘임을 예방하기 위해 바로 나옵니다.
문지르지 않기 — 손, 모래, 수건으로 비비면 독이 더 퍼질 수 있습니다.
남아 있는 촉수 제거 — 핀셋이나 장갑을 낀 손으로 조심스럽게 제거합니다. 맨손 접촉은 금물.
해수로 세척 — 수돗물·생수 같은 민물은 금지. 깨끗한 바닷물로 넉넉히 씻어주세요.
Tip. 피부에 촉수가 붙어 보이지 않아도 자낭(독침)이 남아 있을 수 있습니다. 비누칠·문지르기 전에 해수 세척 → 촉수 제거 순서를 지키세요.

🪼 통증 완화 & 독 중화 방법

1) 식초(5% 아세트산) 사용

국내에서 흔한 독성 해파리(예: 노무라입깃해파리, 보라해파리)에는 식초가 자낭 활성 억제에 도움됩니다.
거즈에 충분히 적셔 문지르지 말고 살짝 대어 30초~1분씩 반복합니다.

2) 따뜻한 물 담그기

40~45℃ 따뜻한 물에 20~30분 담그면 통증이 크게 완화됩니다.
단백질성 독소의 변성을 도와 증상을 줄이는 데 효과적입니다.
예외 주의. 포르투갈 군함해파리(Portuguese man-of-war, 블루보틀)는 식초가 오히려 자낭 반응을 유발할 수 있어 식염수 세척을 권장합니다. 종을 특정할 수 없으면 해수 세척 → 촉수 제거 → 따뜻한 물을 우선하세요.

🏥 병원 진료가 꼭 필요한 경우

통증이 매우 심하거나 붓기·발진·수포가 넓게 퍼지는 경우
호흡곤란, 어지럼, 구토, 가슴 통증, 의식 저하 등 전신 증상이 나타나는 경우(아나필락시스 의심)
어린이, 노약자, 임신부, 알레르기 병력자 — 증상이 약해 보여도 안전 차원에서 진료 권장
눈·입술·생식기 등 예민 부위를 쏘였거나, 전신 발진이 동반되는 경우
병원 방문 시 노출 시각, 장소, 응급조치 내용을 의료진에게 알려주면 정확한 치료에 도움이 됩니다.

⛔ 하면 안 되는 잘못된 대처

민물로 씻기 — 자낭이 더 터질 수 있습니다.
손/수건/모래로 문지르기 — 독을 주변으로 확산시킵니다.
알코올·요오드·과산화수소 즉시 사용 — 자극으로 독사출을 유발할 수 있습니다.
얼음찜질만 하기 — 일시적 시원함은 있어도 독 작용 억제에는 비효과적입니다.

✅ 핵심 요약

해수 세척 → 촉수 제거부터 한다.
식초(대부분의 종) 또는 식염수(일부 예외) 사용.
따뜻한 물 40~45℃에 20~30분 — 통증 완화에 효과적.
전신 증상·심한 통증·넓은 수포는 즉시 병원.

🙋 자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 민물로 씻어도 되나요?
A. 안 됩니다. 민물은 삼투압 차이로 자낭이 더 터질 수 있어 해수를 사용하세요.
Q2. 얼음찜질은 효과가 있나요?
A. 일시적으로 통증이 둔해질 수 있지만 독 작용을 줄이지는 못합니다. 따뜻한 물 담그기가 더 도움이 됩니다.
Q3. 식초는 모든 해파리에 안전한가요?
A. 대부분에는 도움이 되지만 포르투갈 군함해파리처럼 예외가 있어 식염수 세척이 더 안전합니다. 종을 모르면 해수 세척 → 촉수 제거 → 따뜻한 물 순서를 우선하세요.
Q4. 흉터/자국은 어떻게 관리하나요?
A. 초기 염증이 가라앉은 후에는 보습과 자외선 차단이 중요합니다. 색소침착이 지속되면 피부과 상담을 권장합니다.

※ 본 글은 일반적 응급처치 가이드이며, 개인의 건강 상태와 노출한 해파리의 종류에 따라 권고가 달라질 수 있습니다. 전신 증상이 있거나 증상이 심할 때는 즉시 응급실로 가세요.